Я расту в своем темпе, не пытаясь понять, что со мной не так. Раньше я могла рыдать, не замечая своей печали, а потом срывалась на детей.
# Психология
Недавно закончила чтение книги. Вообще, люблю расширять свои познания в области телексного. Понравился автор. Понравилось, как написано. Достаточно легко читается, хотя и много разных терминов. Но самое ценное это личный опыт терапевта, примеры историй его пациентов, их исцеления и изменений. Примеры связи нашего телесного и эмоционального состояния, патеров поведения. Доступные упражнения для заземления и проработки ограничивающих нас убеждений, мышечного панциря. Хочу практиковать хотя б
«Для многих характерно ментальное сознание. Сами себя они считают людьми рефлектирующими, думающими, и они на самом деле таковы. Но все же их сознание ограничено, и ограничивает его именно их мысли… Людям с таким «режимом» сознания обычно неведомо, что происходит в их теле.. Говорить о своих чувствах они говорят, но на самом деле не чувствуют и не поступают в соответствии с тем, что говорят им чувства. Я бы сказал о таких людях так: они не проживают жизнь, они думают о ней…» А.Лоуэн. Кто узнал
Смотрю сериал Психологини. Смотрели? По мне дак скучноватый с одной стороны, предсказуемый. А с другой интересно наблюдать за людскими играми, чувствами, как человек сам себе жизнь портит своими же поступками. Нет, не портит, а делает весёлой, не скучной. Тут сделал выбор как легче или из страха. Там прилетело из за этого выбора. И уже разгребать больше приходится, чем было в точке начала. Сети, в которые поймал сам себя. Конечно, мы делаем лучший выбор в каждый момент своего времени. Но как
Статья рассказывает о том, что созависимость является темой двоих людей в отношениях и часто проявляется через боль и страх. Автор также обсуждает вопрос, что делать, если один из партнеров не готов работать над этой проблемой, и приводит цитату из книги Татьяны Фишер о том, что признание бессилия может стать финалом отношений.
Я очень хорошо умею критиковать свои недостатки и критиковать себя. И как же трудно сказать себе, что это психика ЗДОРОВОГО человека.
Я не чувствую себя, ни ребёнка, а просто быть рядом. Просто быть здесь это навык. И только это помогает увидеть себя и свои чувства.